Cet exercice va être utilisé sur une base d’un cycle menstruel de 28 jours.
Il faudra diviser par 2 le nombre de jours du cycle menstruel, ce qui veut dire le 14ème jour (à partir du 1er jour des règles) peut être considéré comme période probable de sortie de l’ovule.
Donc, 4 jours avant et même 2 jours après, pourra être considéré comme période de fécondation (du 10ème au 16ème jour à partir du 1er jour des règles).
Vu que le contexte, climat, alimentation et autres peuvent entrainer des modifications, il sera plus sûr de faire le coït interrompu ou utilisation du préservatif entre le 9ème et 21ème jour à partir du 1er jour des règles. Si vous n’êtes pas trop sûr de pouvoir gérer, choisissez la meilleure méthode de planification familiale qui vous conviendrait le plus.
La Santé au Rythme
