Quand vous arrêter de fumer, certains symptômes vont apparaitre et vous mettre dans une situation difficile pouvant vous poussez à recommencer. Ces symptômes sont plus forts à chaque jour qui passe et peuvent persister plusieurs semaines et même quelques mois. La nicotine est éliminée du corps quatre (4) jours après l’arrêt tabagique (non détecté dans le sang).
Les principaux symptômes du sevrage :
▪ Une tension et de l’irritabilité ;
▪ Par moments, de fortes envies de fumer ;
▪ La bouche et la gorge sèches ;
▪ De l’anxiété ;
▪ Des tremblements ;
▪ De l’insomnie ;
▪ Des maux de tête ;
▪ Un accroissement de l’appétit;
▪ Un désir accru de manger des sucreries;
▪ De la diarrhée, de la constipation et des douleurs au ventre.
La Santé au Rythme
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