Santé: La deshydratation peut vous tuer, les signes et symptomes de la deshydratation

Premier Symptôme de déshydratation
• diminution de la quantité des urines, dont la couleur devient plus foncée.
Symptômes de déshydratation apparaissant ensuite
• sécheresse de la bouche;
• sensation de soif;
• absence de larmes (yeux secs);
• manque d’énergie, sentiment de fatigue, baisse de la performance physique;
• maux de tête;
• vertiges lors du passage en position debout.
Symptômes d’une déshydratation plus avancée
• diminution de l’élasticité de la peau (peau seche);
• yeux creux (enfoncés) et cernés;
• faiblesse musculaire ou des crampes;
• soif extrême;
• absence de mictions (absence d’urine);
• disparition de la transpiration;
• refroidissement des extrémités;
• pouls rapide;
• baisse de la tension artérielle;
• irritabilité, état confusionnel, troubles de la conscience.
La Santé au Rythme