En parlant de système immunitaire, nous parlons du système de défense du corps face aux menaces
Quand on parle de menaces, il faut voir 3 catégories: ▪ Les microbes ▪ Les cellules cancéreuses▪ Les corps étrangers
Une chose est sure, notre système de défense s’affaiblit avec l’âge et d’autres facteurs environnementaux
Comment renforcer votre système immunitaire?
La première chose changer votre mode vie: ▪ L’alimentation ▪ Le sommeil ▪ Le stress ▪ L’exercice physique ▪ Une mode de vie saine
La vitamine C, D et le magnésium sont un atout majeur. De ce fait identifier les sources.
La Santé au Rythme