🔹Restez dans une seule pièce
🔹Utiliser une seule toilette, si ce n’est pas possible, assurez-vous que la toilette est nettoyée au chlore minutieusement à chaque utilisation et touchez le moins de chose possible
🔹Ne vous vous rendez pas dans les autres pièces de la maison pour éviter de contaminer les autres
🔹Utilisez toujours un masque surtout quand vous êtes en obligation de laisser votre pièce
🔹Portez des gants et évitez de vous essuyez ou éternuer dans vos gants
🔹N’acceptez pas de visite dans votre pièce en aucun cas
🔹Nettoyez de temps à autre votre pièce avec du chlore
🔹Ayez votre propre ustensile durant la période
🔹Demandez aux autres d’utiliser des gants, surtout pour laver vos ustensiles ou linges (avec le chlore)
🔹Si vous avez une pathologie chronique, assurez-vous d’avoir un stock de 2 à 3 mois
🔹Laissez rentrer le soleil dans votre pièce
EVITEZ COMPLETEMENT UN CONTACT AVEC LES AUTRES
🔹Lavez-vous régulièrement les mains jusqu’au coude. Si vous utilisez du chlore pas de savon, si vous n’avez pas de chlore de l’eau et du savon.
🔹Buvez beaucoup d’eau
🔹Reposez-vous
🔹Continuer à manger
🔹Identifiez chez vous tout ce qui pourrait une source de contamination pour les autres, puis évitez-les.
La Santé au Rythme
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